5 tips
Tip 1: ‘Schijngezond’ Sommige ontbijtproducten lijken gezond, maar zijn dat niet. Bijvoorbeeld ontbijtkoek. Ontbijtkoek bevat weliswaar geen vet, maar wel heel veel suiker. Ook van ontbijtgranen zou je denken dat ze gezond zijn, maar aan diverse producten, zoals krokante muesli, is bijvoorbeeld suiker of chocolade toegevoegd. Tip 2: Pas op met suiker Nederlanders zijn zoetekauwen: … Lees meer