5 tips

Tip 1: ‘Schijngezond’ Sommige ontbijtproducten lijken gezond, maar zijn dat niet. Bijvoorbeeld ontbijtkoek. Ontbijtkoek bevat weliswaar geen vet, maar wel heel veel suiker. Ook van ontbijtgranen zou je denken dat ze gezond zijn, maar aan diverse producten, zoals krokante muesli, is bijvoorbeeld suiker of chocolade toegevoegd. Tip 2: Pas op met suiker Nederlanders zijn zoetekauwen: … Lees meer

Water Met Een Smaakje

Draai de kraan op en neem een glas water, dit is erg goed voor je lichaam, het is de beste drank voor je lichaam. Maar je kunt zelfs water verbeteren door er kruiden aan toe te voegen, kruiden met geneeskrachtige eigenschappen. Zo maak je zelf een gezonde drank dat je spijsvertering verbeterd en je organen … Lees meer

Waarom Groene Smoothies Goed Voor Je Zijn

Over groene smoothies is al veel geschreven en niet voor niets. Want drink je dagelijks een smoothie met groene groenten, meestal gecombineerd met fruit, dan merk je al na zo’n 2 tot 3 weken dat je veel meer energie hebt dan voorheen! Groene bladgroenten zijn daarnaast ook nog eens enorm gezond voor het lichaam. Zo … Lees meer

Juiceplus distributeur in Noord-Brabant (Nederland)

Gezondheid is een ruim begrip, zo is financiële gezondheid ook erg belangrijk. Ik ben in december begonnen als distributeur van juiceplus producten, waarom ? Ten eerste omdat ik er iets bij wilde gaan verdienen, ik had bij mijn andere baan uren ingeleverd en het geld wat ik dus minder gestort kreeg wilde ik met een … Lees meer

Waarom Gist-extract slecht voor je is!

Waarom Gist zo vreselijk slecht voor je is: Gistextract lijkt een onschuldige smaakmaker, maar is het dat wel? Feit is dat het in bijna alle kant-en-klaar producten zit. Gistextract is een smaakversterker. Fabrikanten gebruiken het om kant-en-klaar producten smaak te geven. Dat kunnen soepen, sauzen en kant-en-klaar maaltijden zijn, maar ook worst, drinkbouillons, zoutjes en … Lees meer

Er staat suiker op het etiket !

Kijk jij op de etiketten van producten ? Ik doe dat de laatste tijd steeds vaker, en wat ik dan zie is eigenlijk best wel erg. Er zit overal suiker in, bewerkte suiker bedoel in dan. Neem nou een pakje soep, kijk eens naar de ingrediënten, en zie: er zit suiker in. Waarom ? Als mijn … Lees meer

Bessen

Bessen, ze zijn gezond, ik denk dat dat de meeste mensen wel weten. Maar hoe gezond en waarom is er zelfs een aparte pot capsules verkrijgbaar bij Juiceplus+ ? Zwarte Bes. Mijn moeder had jaren geleden al flesjes zwarte bessensap in haar keukenkast staan, ze dronk hier bijna dagelijks een scheutje van. Ze adviseerde mij … Lees meer

Om gezonder te leven kun je ook Paleo proberen

Op woensdag ga ik altijd eten bij vrienden. Ze weten dat ik bezig ben met gezondere voeding en heb hun ook verteld over waar ik mee bezig ben. Mijn levenstijl aanpassen en zo gezonder gaan leven. Ik verwacht niet dat ze zich aan gaan passen aan mijn levenstijl maar het was wel fijn toen ik … Lees meer

Longontsteking

En toen werd ik verkouden… Heel de winter kwam ik in aanraking met mensen die de griep hadden, die liepen te snotteren en te hoesten. Ik had nergens last van. Zelfs na carnaval, een feest waarbij veel mensen bij elkaar komen en je dus eigenlijk al verzekerd bent van een verkoudheid na een week na … Lees meer